图/卢依玲、战佳格     文/卢依玲

为帮助新生快速融入大学新环境，夯实大学阶段心理健康基础，2025年10月13日，法学院在9102教室开展了“从‘心’出发，遇见更好的自己”新生心理讲堂。本次讲堂特邀心理健康教育与咨询中心咨询员谭竹苑担任主讲，法学院2025级全体本科新生参加。

讲堂伊始，咨询员谭竹苑结合日常生活情境，引导同学们思考新阶段变化的应对之法，并给出解决方案，帮助大家提升情绪管理与生活自理能力。随后，以趣味图片为引，带领大家探讨人际关系的正确看待与处理方式。互动环节中，同学们积极参与，不仅了解到“爱的五种语言”的表达形式，还表示将其运用到后续学习生活中。

此外，咨询员谭竹苑还聚焦大学学业适应问题，引导同学们培养良好学习心态，学会合理规划学习。最后，深入学生心理层面，围绕压力议题展开针对性引导，帮助大家认识压力来源，学会与自己和解，不再独自硬抗，从容应对环境新变化带来的各类问题。

本次心理讲堂不仅聚焦于新生开学初期的即时心理需求，更注重为其大学四年乃至长期成长奠定基础。通过讲堂中对自我认知的探索，帮助新生初步明确大学成长方向，培养其面对未来挑战的心理韧性。

一审一校 | 何娅琪、刘念

二审二校 | 杜维娜

三审三校 | 欧秀松